Manter-se em forma não é fácil, por isso algumas estrelas encontraram formas de mudar as suas rotinas de treino para manter as coisas interessantes. Confira Selena Gomez e mais se entregando a várias atividades de exercícios.

Fazer um bom treino não tem que envolver horas de cardio ou levantamento pesado. Há muitas outras formas de se manter em forma – e às vezes até pode ser divertido! Tantas celebridades encontraram treinos alternativos com actividades divertidas para ajudar a manter os seus corpos em movimento sem que isso lhes pareça uma tarefa difícil. Desde ioga, a caminhadas, boxe e ciclismo, surf, esqui e muito mais, há muitas maneiras de fazer isso.

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Selena Gomez balança um top e calça calções enquanto deixa a aula de pilates. (MEGA)

Selena Gomez é um grande amante do pilates e yoga! Mesmo com movimentos de menor impacto, estes treinos são garantidos para ajudá-lo a quebrar o suor. Sel foi fotografada saindo do estúdio de pilates com o cabelo deslizando de volta com o suor, e ela até teve que despir a camiseta para se refrescar depois da aula intensa. É claro que a cantora também fez questão de se manter hidratada com uma grande garrafa de água, e ela tinha seus fones de ouvido pendurados em um ouvido para que pudesse ouvir música durante o treino.

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Gigi Hadid faz um intenso treino de boxe. (SplashNews)

O boxe é outra grande actividade de treino – basta perguntar Gigi Hadid! A supermodelo mostrou os seus ferozes movimentos de boxe durante um treino em Nova Iorque. Com a ajuda de um treinador, ela recebeu alguns socos e pareceu que ela pregou totalmente a aula intensa. Gigi não faz segredo do fato de que ela gosta de comer hambúrguerese outros alimentos de conforto, então felizmente ela tem treinos divertidos como este para se manter em forma.

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Sofia Richie a remar no oceano. (SpashNews)

Remar não é um feito fácil – mas Sofia Richie é uma espécie de profissional! Embora o remo pareça uma actividade aquática fácil, na verdade é bastante intenso e proporciona um óptimo exercício. Paddle boarding requer um grande trabalho de braços, juntamente com a força do núcleo para se manter equilibrado na prancha. A Sofia adora estar na água, e ela é a mais indicada para um passeio de paddle boarding no oceano.

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Kaia Gerber durante uma aula de ginástica ao ar livre. (SplashNews)

Kaia Gerber foi tudo sorrisos enquanto ela participava de uma aula de ginástica ao ar livre em Nova Iorque. Sair do ginásio para fazer actividades de treino é uma óptima forma de aliviar a pressão. Apesar de Kaia ter feito um treino intenso com bandas de resistência, ela parecia estar se divertindo um pouco. Há muitos outros exemplos, também! Clique na galeria acima para conferir essas estrelas e mais quem já usou atividades divertidas para manter seus treinos interessantes.

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