Demi Lovato e Olivia Munn estão se aprofundando em suas experiências com depressão e ansiedade.

Em uma prévia do primeiro episódio de The Demi Lovato Show, uma série de 10 episódios com estreia no The Roku Channel em 30 de julho, Munn fala sobre como superar a ansiedade e a depressão, compartilhando como ela lidou com pensamentos suicidas.

“Pessoas que lidam com depressão, como você e eu, e que podem ter pensamentos suicidas, sempre que você chega naquele lugar e parece que as coisas estão muito difíceis e você simplesmente não aguenta mais, pergunte a si mesmo se você pode aguentar em outro dia “, disse Munn.

“Porque, se você tirar sua vida, o jogo acaba”, disse ela. “Está feito. Você não consegue ver o que vai acontecer em 10 anos. A dor é muito forte. Eu sei, você sabe. Nós estivemos lá. Mas se eu tivesse acabado com minha vida quando quis, há tantas coisas que teria perdido. E vale a pena ficar por isso. “

Munn não foi tímido no passado, corajosamente falando sobre sua jornada de saúde mental.

“Eu vivi com ansiedade e episódios esporádicos de depressão durante a maior parte da minha vida adulta. Há 10 anos eu lidei com isso, aprendi a entendê-lo totalmente e não senti as profundezas da depressão em cerca de uma década”, escreveu Munn no social mídia em 2018, na esteira das mortes por suicídio da designer Kate Spade e do chef Anthony Bourdain.

Ela continuou: “Para aqueles que não entendem a depressão, quando alguém está naquele lugar não é porque eles querem morrer … é porque a escuridão contínua e implacável é dolorosa demais para suportar mais. Você não precisa sofrer da ansiedade e da depressão para se sentir tão baixo. Algo muito triste ou traumático pode acontecer com você apenas uma vez para trazer esse sentimento de desespero. “

Lovato, que usa os pronomes eles / eles, também usou sua plataforma para discutir questões de saúde mental – particularmente na comunidade LGBTQ.

A cantora falou sobre sua missão de conscientizar a saúde mental em uma participação em abril de 2020 no The Tonight Show.

“A importância de cuidar da sua saúde mental é tão importante agora porque estamos sozinhos com nossos pensamentos agora”, ela contado Jimmy Fallon. “Alguns de nós estão sozinhos em casa, algumas pessoas não têm família consigo, não têm animais de estimação e, por isso, são mesmo, são apenas eles e as suas mentes. E essas vozes na sua cabeça podem ficar muito altas. Eu os chamo de companheiros de quarto. E, você sabe, os colegas de quarto na sua cabeça podem ser tão irritantes quanto um colega de quarto de verdade. “

Se você ou alguém que você conhece está tendo pensamentos suicidas, ligue para o 911, ou ligue para a National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-8255 ou envie uma mensagem de texto para CASA para a Crisis Text Line em 741741.

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