Laverne Cox está fazendo grandes movimentos.

Em uma entrevista exclusiva para a PEOPLE, a atriz e ativista indicada ao Emmy fala sobre o lançamento de seu primeiro podcast, The Laverne Cox Show, por que ela tomou a decisão de compartilhar sua vulnerabilidade com os ouvintes e o que ela espera ganhar com sua jornada.

“Shondaland me abordou há alguns anos e me perguntou se eu queria fazer isso”, disse Cox, 48, sobre como surgiu o podcast – um projeto produzido por Cox e Shondaland Audio junto com iHeartMedia. “E eu pensei, ‘Bem, se eu fizer isso, então acho que quero ter conversas íntimas com pessoas com quem posso aprender algo.’ E isso é realmente o que o podcast é. Sou eu, em conversas íntimas com pessoas – algumas pessoas que conheço, algumas pessoas que não conheço – sobre tópicos que desejo aprender mais e sobre os quais quero que nossos ouvintes aprendam mais. “

O podcast, que foi lançado na quinta-feira, lançará episódios semanais com convidados de várias esferas da vida discutindo tópicos instigantes, enquanto oferece diferentes perspectivas.

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Para Cox, a decisão de assumir o projeto teve tudo a ver com “crescimento pessoal”.

“Temos um episódio sobre segregação residencial e racismo sistêmico, mas depois temos algumas coisas sobre namoro – um bom número de coisas sobre namoro”, revela Cox. “Muito disso é sobre meu próprio crescimento.”

“Estou realmente interessada em fazer uma transformação espiritual e é disso que se trata”, acrescenta a atriz. “É sobre ter conversas que irão inspirar novas perspectivas, que esperançosamente nos encorajarão a viver de maneira diferente e fazer escolhas diferentes.”

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Desde que Cox começou sua jornada pelo podcast como “a entrevistadora”, a estrela diz que ela evoluiu significativamente.

“Cresci desde que o podcast aconteceu”, diz ela. “Mas esse é um processo contínuo e, às vezes, dá dois passos à frente e um passo atrás quando se trata de crescimento espiritual e psicológico e emocional.”

“Então, hoje estou me sentindo muito bem, amanhã algo pode surgir e eu posso ser desafiada”, ela continua. “E terei que extrair algumas das minhas habilidades do modelo de resiliência da comunidade. Posso precisar de algumas ferramentas de resiliência à vergonha. Muito disso se trata de ter estruturas diferentes. Porque então geralmente podemos usar uma lente mais calma para olhar em alguma coisa. “

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Cox espera que os ouvintes aceitem “tudo o que precisam para serem a melhor versão de si mesmos”.

“Há uma frase: ‘Pegue o que quiser e deixe o resto’”, diz ela. “E às vezes, ouvimos algo ou lemos algo e não ressoa em nós no momento, ou uma parte disso ressoará em nós no momento. Porque é isso que precisamos no momento. E então podemos ouça um ano depois e outra coisa ressoará, porque é disso que precisamos no momento. “

“Espero que meus ouvintes consigam o que precisam para ter a melhor versão de si mesmos naquele momento”, ela continua. “E o que eles precisam para crescer neste momento. Porque realmente se trata de momentos individuais. É assim que nossas vidas são.

Novos episódios de The Laverne Cox Show estará disponível todas as quintas-feiras no iHeartRadio ou onde quer que você obtenha seus podcasts.

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