Lori Harvey derramou o chá em seu famoso abdômen Met Gala.

O modelo e fundador da SKN por LH compartilhou os detalhes do intenso regime de exercícios que ela usou para perder seu “peso de relacionamento” em um TikTok na sexta.

O jovem de 25 anos mencionou anteriormente o treino agitado durante um entrevista no Met Gala. Quando perguntada sobre o segredo de seu abdômen definido, ela respondeu: “Pilates”. Esta citação tornou-se frequentemente usada som no TikTokcom muitos usuários correndo para experimentar o treino focado no núcleo após o comentário dela.

Harvey reconheceu descaradamente o aumento no conteúdo de Pilates no início de seu TikTok antes de mergulhar na rotina de exercícios e na dieta que ela seguiu para obter seu físico.

“Todo mundo está perguntando o que eu fiz especificamente para levar meu corpo a esse ponto. Então, quando Mike e eu nos reunimos, ganhei 15 quilos de peso no relacionamento e foi horrível, nenhuma das minhas roupas serviu, simplesmente não era Tudo bem”, disse ela, referindo-se a seu namorado, o ator Michael B. Jordan.

“Então eu tenho feito Pilates consistentemente no ano passado. Eu tenho feito isso por alguns anos, mas eu tenho sido muito consistente no ano passado. E quando eu estava tentando perder peso, eu estava trabalhando como cinco, seis vezes por semana, e eu até fazia, no primeiro mês e meio, fazia até dois por dia”, disse ela sobre dobrar seus treinos. “Então, o que eu faria era um déficit calórico. Acho que estava consumindo talvez 1.200 calorias em um dia, no máximo. E eu não estava em um regime alimentar específico. Eu estava tentando fazer como carne e vegetais e como o mínimo de carboidratos.”

Alguns comentaristas ficaram surpresos ao ouvir o quanto o modelo reduziu os esforços para perder peso.

“Por favor, não coma tão baixo quanto 1200 calorias caras”, comentou um usuário.

“Idk cerca de 1200 menina”, escreveu outro.

Harvey continuou explicando que não foi apenas o Pilates que a trouxe de volta ao seu peso pré-MBJ.

“Eu tinha esse circuito de intervalo de sprint que eu fazia; então eu fazia Pilates de manhã e depois saía de lá e às vezes eu ia diretamente para a academia e subia na esteira por 30 minutos e é um treino específico de intervalo de sprint Eu fiz, então, se vocês quiserem, eu vou dar a vocês mais tarde. Então eu faria isso ou também gostaria de fazer uma caminhada ou eu iria correr as escadas, apenas algum tipo de cardio. É assim você cai”, disse ela, referindo-se ao efeito de queima de gordura associado aos exercícios aeróbicos. “Pilates sozinho não vai fazer você perder peso. Só vai te dar músculos longos e magros. Então sim, foi assim que eu fiz.”

A forma específica de Pilates pela qual o modelo jura é conhecido como reformador de Pilates. A maior parte do treino ocorre em uma máquina elevada, que usa molas para fornecer resistência variável para treinamento de força de baixo impacto.

Aqueles que querem treinar como Harvey podem ter que esperar bastante.

O estúdio que ela frequenta, Forma Pilates em West Hollywood, é um dos estúdios de Pilates mais exclusivos e possui uma clientela de elite de celebridades, incluindo Hailey Bieber, Kendall Jenner e muito mais.

O estúdio foi fundado por Liana Levi e referido pelo Jornal de Wall Street como “A aula de Pilates em que você provavelmente nunca entrará” e opera em um sistema somente de referência.

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