Michael Phelps e sua esposa Nicole Phelps falam sobre seus desafios de saúde mental.
Michael Phelps e sua esposa Nicole Phelps falam sobre seus desafios de saúde mental. (Foto: Getty Images)

Michael Phelps continua a iluminar problemas de saúde mental. O nadador de 35 anos é o atleta olímpico mais condecorado de todos os tempos, mas disse que isso é apenas “um pedaço de quem eu sou”.

“Por muito tempo fui um nadador campeão, tive todas essas medalhas de ouro, recordes mundiais … mas isso não é quem eu sou”, disse ele a Carson Daly na sexta-feira HOJE mostrar. “Obviamente tenho problemas com a saúde mental … e quando você fala sobre isso … você sente você.”

Michael foi sincero sobre lutando contra a depressão e pensamentos suicidas.

“Um dia posso acordar e sentir que estou no topo do mundo. E posso fazer absolutamente tudo e qualquer coisa. E no dia seguinte, posso acordar e não querer sair da cama ”, explicou.

Esposa de Michael, Nicole Phelps, é um grande sistema de suporte para a estrela.

“Eu nunca tive alguém que realmente estivesse lá que me entendesse como Nicole”, disse ele.

Nicole, que se juntou ao marido para a entrevista à NBC News, falou sobre como ela lida com seus dias difíceis.

“Eu terei conversas com Michael, onde eu digo, ‘Oh, bem, se você apenas fizer isso, talvez você se sinta assim’, e não é justo com ele. Porque não há uma solução, necessariamente ”, disse ela. “Eu continuo lembrando Michael que não estou aqui para julgá-lo, estou aqui para apoiá-lo, para amá-lo. Eu não vou envergonhá-lo. Não vou dizer: ‘Você não pode se sentir assim’. … Apenas me certificando de que estou lá. ”

Michael e Nicole compartilham três meninos – Boomer, 4, Beckett, 2 e Maverick de 1 ano de idade – e eles tentam manter um diálogo aberto sobre saúde mental com seus filhos.

“Estou muito empenhada em garantir que as crianças saibam que talvez Michael esteja tendo um dia difícil, especialmente Boomer à medida que envelhece”, disse Nicole. “É importante para Boomer aprender que não é sobre ele e que ele não fez algo que fez o papai se sentir assim. É papai tendo suas próprias coisas. ”

Nicole diz coisas como: “Papai está tendo um dia muito difícil hoje, quero que você dê a ele um pouco de espaço”.

Eles também tentam ensinar aos meninos desde cedo mecanismos para lidar com suas próprias ansiedades, como um “sopro de leão”, que é exalar um “gigantesco”.

Embora Michael sempre seja conhecido por suas realizações atléticas, ele sente que tem um propósito maior.

“Por que as pessoas ainda só me veem como nadador? Eu me vejo como um pai de três filhos, um marido, alguém que está tentando fazer o que posso para prevenir o maior número de suicídios e falo sobre saúde mental, porque é algo que é real na minha vida, e é real todos os dias, ” ele disse.

Se você ou alguém que você conhece está tendo pensamentos suicidas, ligue para o 911, ou ligue para o National Suicide Prevention Hotline no 1-800-273-8255 ou envie uma mensagem de texto para CASA para a Crisis Text Line no 741741.

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