Tamar Braxton falou sobre suas lutas de saúde mental – e foi uma conversa com vários tecidos.

A cantora apareceu na segunda-feira Tranquilidade com Taraji no Facebook Assista para falar sobre ela Tentativa de suicídio em julho e o trabalho que ela faz no dia a dia para melhorar seu caminho.

“Eu sei que todo mundo pensa que Tamar é tipo ‘bagunça’ e ‘drama’, mas quer saber? Deixe-me dizer que a verdade da questão é que eu estava “, Valores da família Braxton e Tamar Braxton: Get Ya Life! estrela, 43, disse a Taraji P. Henson e sua co-apresentadora, Tracie Jade. “Mas você não sabe que é tóxico até deixar de ser tóxico.”

Ela identificou o momento em que percebeu que não estava se sentindo “normal”, traçando de volta para ela partida bagunçada de O Real em 2016. Ela disse que ia para o quarto, não tomava banho, não comia, não sabia o dia nem a hora – “e você não liga”, disse ela.

(Captura de tela: Tranquilidade com Taraji / Facebook Watch)
Tamar Braxton diz que faz sessões diárias de terapia desde que foi hospitalizada em julho. (Captura de tela: Tranquilidade com Taraji / Facebook Watch)

Braxton foi capaz de se retirar, no entanto, ela apenas voltou ao “mesmo estilo de vida tóxico”, não tendo abordado seus problemas subjacentes.

“No dia a dia, eu mal conseguia deslizar”, disse Braxton. “Eu me senti sufocado porque não havia escapatória. Eu simplesmente não vi outra saída. ”

Entre sua lista de problemas, ela disse que estava “afastada de minhas irmãs”, referindo-se a Toni, Traci, Towanda e Trina, e sua mãe, Evelyn, todas com quem ela trabalhava. Quando as coisas culminaram em julho, ela disse que seu relacionamento com seu noivo na época, David Adefeso, estava “fora de controle”. Até mesmo seu relacionamento com seu filho de 7 anos, Logan, com o ex-marido Vincent Herbert estava vacilando, descrevendo-o como “superficial”, dizendo: “Sim, fiz comida para ele, mas não sabia se ele gostava isto.” Além disso, ela ganhou 50 libras.

“Eu não me reconhecia mais”, disse ela.

Desatando a chorar, Braxton disse que foi Logan por trás dela “tomar essa decisão”, referindo-se à sua tentativa de suicídio, dizendo: “Eu apenas senti que ele merecia algo melhor. Eu senti como se o estivesse envergonhando. Ser idiota na TV … Não queria que ele ficasse envergonhado na frente dos amigos ”, e ela sentiu que ele ficaria melhor sem ela.

Henson e Braxton se abraçaram após sua confissão emocional e discutiram como Braxton compartilhando sua difícil jornada ajudaria tantas pessoas.

(Captura de tela: Tranquilidade com Taraji / Facebook Watch)
(Captura de tela: Tranquilidade com Taraji / Facebook Watch)

Braxton disse sobre sua luta: “Enfrentar a si mesma às vezes é mais difícil do que enfrentar o mundo.” E ela falou sobre ter crescido em uma família que não discutia saúde mental ou encorajava a fazer terapia.

“Não, nós somos negros. Não falamos sobre nada. Nós apenas lidamos com isso. Porque [seeing] um terapeuta significaria que algo está errado comigo ”, disse ela. Ela observou que era uma coisa geracional, já que sua mãe projetava a imagem de uma “mulher negra independente”, que podia fazer qualquer coisa ou superar qualquer coisa em vez de mostrar suas emoções ou falar sobre seus problemas.

Braxton disse que agora vai à terapia todos os dias “porque não descobri”, ela admitiu, mas está fazendo tudo o que pode para tentar. Ela chamou a terapia de “a melhor coisa que já fiz”.

Ela também falou sobre ser uma mãe muito melhor e mais presente para Logan, dizendo: “Eu sou uma mãe de verdade” agora. Ela também falou sobre ter “muitas conversas” todos os dias com ele, olhando os pontos positivos e negativos que eles estão enfrentando em suas vidas em um esforço para melhorar a si mesmos e suas vidas e refletir sobre as lições aprendidas.

Tranquilidade com Taraji estreou em 14 de dezembro e vê Henson e Jade, que são melhores amigos, destacando problemas de saúde mental – especialmente aqueles na comunidade negra.

Se você ou alguém que você conhece está tendo pensamentos suicidas, ligue para o 911, ou ligue para o National Suicide Prevention Hotline no 1-800-273-8255 ou envie uma mensagem de texto para CASA para a Crisis Text Line no 741741.

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