Como os fãs sabem, a atriz passou este ano focada na sua saúde e definitivamente teve ótimos resultados! Dito isto, depois de ter caído mais de 40 libras, Rebel Wilson está se abrindo sobre o que ela fez para chegar até aqui!

Rebelde levou à sua mídia social não faz muito tempo para revelar que ela tinha atingido o seu peso um mês antes do que havia planejado originalmente, o que é simplesmente ótimo!

Rebelde Wilson Parece Sultrizado e em Forma em Elegante Vestido Azul Após Quarentena Perda de Peso ”

Então agora, obviamente, muitas pessoas online querem saber o segredo dela.

A estrela Pitch Perfect não hesitou em revelar alguns detalhes, dublando seu processo como o “triângulo rebelde da saúde”.

Rebel Wilson diz que seu número musical em gatos era tão exigente fisicamente que ela acabou perdendo oito libras em quatro dias! »

A nativa australiana explicou em um vídeo que isso se refere às três diferentes coisas em que ela se concentrou, principalmente a física, a nutricional, bem como a mental!

“Vamos começar primeiro com a actividade física. Eu sei que estou numa posição de sorte, tenho acesso a treinadores pessoais realmente incríveis, mas quero que vocês saibam que a maior parte do exercício que fiz este ano foi só eu sair para passear…Isso é grátis. Você pode fazer isso com segurança, e caminhar é a melhor maneira para mim, para o meu tipo de corpo, de metabolizar a gordura. Então, no lado físico, os meus maiores gorjetas são ir lá fora e andar. Se você consegue fazer uma hora que é fantástica, é isso que eu gosto de fazer quando vou caminhar’, disse Rebel disse aos seus seguidores.

Rebel Wilson trabalha com uma garrafa de Vodka enquanto veste Gucci ”

Ela continuou a incentivar as fãs femininas a levantar pesos, pois isso pode realmente fazê-las sentir-se fortes – além disso, não é apenas bom para os músculos, é ótimo também para os ossos!

https://www.instagram.com/tv/CIRkhjSJqeh/

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A atriz mencionou que ela trabalha de segunda a sábado, fazendo uma pausa aos domingos.

No entanto, ela sublinhou que não tem de ser nada demasiado complexo ou exigente, pois às vezes gosta de andar apenas uma hora e ainda funciona muito bem para metabolizar a gordura!

Para saber mais sobre o ‘Triângulo da Saúde’, confira o post na sua totalidade!

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