A rejeição não significa que você não é bom o suficiente, significa que a outra pessoa não percebeu o que você tem a oferecer

Anônimo

A maioria de nós, em algum ponto do curso de nossa vida, teve que lidar com a rejeição. Quer se trate de uma entrevista de emprego, relacionamentos românticos, discurso de vendas ou carreira até mesmo para a educação. A rejeição vem em diferentes formas e formatos, mas independentemente da forma como a enfrentamos, dói.

Por padrão, é doloroso e uma contusão em nosso ego. Imagine ter que se preparar para uma apresentação por cerca de 2 semanas e ouvir que não era bom o suficiente ou ser entrevistado para um cargo após uma preparação rigorosa e ouvir “Decidimos seguir um caminho diferente”.

Não há nada mais doloroso do que a sensação de não ser bom o suficiente e isso é um dos subprodutos da rejeição. Ele destrói a autoestima, a moral, nos perturba e pode matar potenciais se não for tratado de forma adequada.

O sentimento que vem de ser rejeitado é uma reação humana completamente normal. Estar excessivamente preocupado a ponto de nos impedir de fazer progressos pode ser muito prejudicial para o bem-estar geral e a qualidade de nossas vidas.

A preparação para um discurso de vendas exige tempo e esforço. Assistir ao seu discurso de vendas sendo abatido requer uma quantidade significativa de resistência mental. Mas para ter sucesso em qualquer empreendimento no mundo de hoje, você deve aprender a arte de aceitar rejeições com elegância.

As rejeições podem ser usadas como um trampolim para o sucesso se você aprender a canalizar as emoções negativas que se originam da dor associada à rejeição.

Quando ouvem “Decidimos seguir um caminho diferente” para uma entrevista de emprego para a qual você sabe que está qualificado, às vezes não se trata de você. Na maioria das vezes, você simplesmente não se encaixa na narrativa deles.

Há muitos processos complexos e convicções pessoais por trás das decisões individuais ou corporativas que, a menos que obtenham o contexto, talvez nunca entendamos por que fomos rejeitados.

Eu estava tendo uma conversa geral com um de nossos clientes na semana passada. Conversamos sobre política, desafios de viver no mundo de hoje, ofertas de emprego e rejeições no hemisfério do emprego.

Durante o curso da conversa, de repente percebi que uma pessoa comum experimenta rejeições, não importa a etnia, posição educacional ou social e a dor da rejeição é a mesma em todos os aspectos.

A maneira como lidamos com as consequências da rejeição revela nosso verdadeiro teste de caráter, força mental, emocional e física como um indivíduo.

Existem maneiras de lidar com a rejeição de uma forma que possibilite ser utilizado como um propulsor do progresso e, em última instância, do sucesso. Aqui estão 5 dicas para ajudá-lo.

pexels alex green 5699825
Foto: Alex Green via Pexels

1. Esteja aberto para ser rejeitado

O medo da rejeição é real. Isso prejudica nossas idéias e criatividade antes que tenhamos a chance de manifestá-las; imediatamente obtemos uma inspiração para fazer algo positivo, o medo começa a se manifestar. Começamos a pensar nas muitas maneiras pelas quais a ideia que temos não funcionará.

Visto que o medo da rejeição é um dos maiores inimigos do progresso e da criatividade, devemos estar abertos para ser rejeitados.

Quando aceitamos a rejeição, isso elimina o medo de não fazer uma ideia decolar por causa das respostas ou ações das pessoas.

2. Faça perguntas

Quando você ou sua ideia é rejeitada, nem sempre é sobre você. Você provavelmente não é o que eles queriam naquele momento.

Atrás de cada pessoa que você encontra na vida há uma história e, por trás de cada fachada, existem questões reais com as quais eles podem estar lidando. Essas questões e experiências orientam suas decisões e moldam seu senso de raciocínio.

Nunca leve para o lado pessoal quando você não se encaixa em sua narrativa ou faz isso em seus roteiros. Às vezes, não é sobre você. Isso não significa que você ou suas ideias não sejam boas o suficiente.

Também é pertinente fazer perguntas sobre por que você não foi aceito. Fazer isso não apenas satisfará sua curiosidade, mas também mostrará como se posicionar para uma aceitação futura.

3. Não chafurde em sua dor

Pessoalmente, experimentei rejeições em inúmeras ocasiões e posso dizer em primeira mão que isso dói e é emocionalmente desgastante. Por dias, continuava dizendo a mim mesma que não sou digna e pensando no que fiz de errado ou poderia ter feito diferente. Levei um tempo para entender completamente que não é realmente sobre mim. Eles não me veem e não me entendem da maneira como me vejo ou do que tenho a oferecer. Era uma questão de perspectiva e não podemos culpar ninguém por ver as coisas de sua própria perspectiva. A dor é normal, mas não mergulhe nela por muito tempo e não desista de seus sonhos à primeira vista de rejeição. Use a dor como combustível para acender sua paixão e seguir em frente.

4. Posicione-se para aceitação futura

Quando a razão pela qual você é rejeitado é porque suas ideias estão incompletas ou porque você precisa de treinamento adicional em sua área de especialização, é importante obter o treinamento necessário para se posicionar para aceitação futura.

Às vezes, um não pode ser a crítica construtiva necessária para nos impulsionar para um resultado mais positivo.

5. Tente novamente

Não importa quantas vezes você caia, o que importa é quantas vezes você se levanta depois de uma queda. Depois de se curar da dor da rejeição, é crucial sacudir a poeira e tentar novamente. Desta vez, de uma posição de força e conhecimento.

Grandes pessoas na história foram rejeitadas e rotuladas como loucas porque suas ideias pareciam muito irrealistas. Eles perseguiram seus sonhos com convicção e mantiveram a esperança quando confrontados com a rejeição.

Se tivessem desistido, a história não teria sido boa para eles. Existem muitas idéias que poderiam ter sido benéficas para a humanidade, mas não viram a luz do dia devido ao medo da rejeição ou do fracasso.

Nada mata sonhos e aspirações mais rápido do que a rejeição. Não deixe isso matar o seu. Enfrente seus medos de frente.

Este artigo foi publicado originalmente por Biodun Da’Silva no BellaNaija

Fonte