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Se você acha que roer as unhas é um mau hábito restrito a crianças, pense novamente. Na verdade, de acordo com estudos recentes, entre 20% a 30% dos adultos ainda se consideram roedores de unhas. Obviamente, roer as unhas contribui para manter unhas saudáveis ​​e bem cuidadas, mas, além da estética, também é bastante perigoso devido ao potencial de ingestão de bactérias presas e detritos escondidos embaixo delas – e isso é especialmente preocupante durante esses tempos sem precedentes – caramba . Então, se você é um roedor de unhas crônico por toda a vida ou apenas adota o hábito sujo em momentos de estresse (roer as unhas e ansiedade tendem a andar de mãos dadas para muitas pessoas, BTW), nós temos os detalhes sobre como parar de roer as unhas para sempre, de uma vez por todas.

Um truque testado e comprovado é, obviamente, conseguir manicure regulars (especialmente se você é o tipo de pessoa que tende a optar por gel, dip ou manis acrílico), mas com muitos salões de manicure ainda fechados devido à pandemia, este método é um pouco mais complicado de tentar recentemente , por isso, reunimos algumas maneiras adicionais e fáceis de usar em casa para ajudá-lo a abandonar o hábito sem a ajuda de um técnico de salão. Veja abaixo algumas dicas e truques para ajudá-lo ~ finalmente ~ a encerrar seu roer unhas peru frio do vício (ou gradualmente, se você preferir).

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STYLECASTER |  Como parar de roer unhas

Cortesia de QOOQI.

Conjunto de corta-unhas QOOQI

Isso pode parecer dolorosamente óbvio, mas se suas unhas já estiverem cortadas super curtas, a tentação (e, bem, a oportunidade em geral) será menos atraente quando você estiver lutando contra a vontade de mastigar. Além de apará-los com frequência, você também deve mantê-los limpos – para o caso de você não conseguir lutar contra o desejo. Esta dois pacotes O conjunto vem com um cortador de metal de tamanho maior para unhas dos pés e unhas mais resistentes, bem como um menor com uma lima de metal anexada.

STYLECASTER |  Como parar de roer unhas

Cortesia de Dermelect.

Dermelect RESIST Nail Bite Inhibitor + Tratamento Restaurador

Se você já tentou quebrar o hábito antes, provavelmente já está familiarizado com esmaltes anti-roer as unhas formulados para ter um sabor amargo e desagradável extra para impedi-la de mastigar as unhas. Mas acredite em mim, o multiuso do Dermelect RESISTIR inibidor de roer unhas é uma virada de jogo absoluta que não só ajudará você a parar de roer as unhas, mas também reparará e restaurará a saúde delas no processo.

É infundido com Bittrex (um amargo inibidor de roer as unhas), mas também com peptídeos reparadores, vitamina E nutritiva e girassóis para ajudar a restaurar os níveis de hidratação equilibrados. Ao contrário de outros esmaltes para roer unhas no mercado, RESIST é formatado com a quantidade “certa” de seu ingrediente ativo primário e ajuda a trazer suas unhas grossas de volta à vida com seus ingredientes bônus adicionais. Mesmo se você ~ não ~ roer as unhas, esta fórmula também é ótima para reparar danos causados ​​por acrílicos ou ajudar a fortalecer as unhas naturalmente fracas.

STYLECASTER |  Como parar a ansiedade de roer as unhas

Cortesia da Adobe.

Cursos online

Se você acha que precisa roer as unhas quando está se sentindo estressado ou ansioso, tente resolver o problema subjacente e entregue-se a uma prática para reduzir a ansiedade da mente, como ioga ou meditação, antes de recorrer a velhos hábitos. Existem muitos aulas de ioga online com preços razoáveis bem como vídeos e aplicativos de meditação guiada para ajudá-lo a praticar com segurança no conforto de sua casa.

STYLECASTER |  Como parar a ansiedade de roer as unhas

Cortesia de Paradix.

Bola para alívio de tensões Paradix Hand Grip

Bolas anti-stress e apertos de mão podem ser uma maneira realmente útil de aliviar o estresse e a tensão reprimida, mas também servem como uma ótima distração para uma solução rápida para ocupar as mãos e voltar a centrar a mente quando você sentir vontade de roer as unhas. Este pack vem com três bolas, por isso sugerimos que mantenha uma no seu carro, na sua mesinha de cabeceira e em qualquer outro lugar onde se sinta tentado a roer as unhas periodicamente.

STYLECASTER |  Como parar de roer as unhas

Cortesia de Kiss.

Unhas Naturais Acrílicas KISS Salon

Se você estiver usando unhas postiças – sejam elas adesivas ou coladas, levar o salão para casa irá naturalmente ajudar a evitar que você roa as unhas. Opte por um conjunto de cola inspirado em um salão de beleza para obter a aparência de um conjunto de acrílico profissional ou compre um Kit de imersão em pó DIY de marcas de luxo como Revel Powder Dip ou Kit Nail Boo Dip. É o melhor escudo físico que você encontrará, TBH.

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