Desde sua primeira vitória no Super Bowl em 2020, os fãs da NFL querem saber mais sobre Dieta de Patrick Mahomes e o que ele come como quarterback estrela do Kansas City Chiefs.

Mahomes se juntou ao Chefes em 2017, menos de um ano depois de anunciar que abriria mão de seu último ano na Texas Tech University para entrar no draft da National Football League. Em 2020, Mahomes jogou e ganhou seu primeiro Super Bowl depois que o Chiefs derrotou o San Francisco 49ers no Super Bowl LIV. Depois de levar sua equipe à vitória, Mahomes foi nomeado o MVP do Super Bowl daquele ano. Ele é o quarterback mais jovem e o terceiro jogador mais jovem da história da NFL a ganhar o prêmio.

Em fevereiro de 2021, Mahomes competiu em seu segundo Super Bowl no Super Bowl LV, onde os Chiefs enfrentaram o Tampa Bay Buccaneers. Os Chiefs perderam para os Buccaneers e seu quarterback Tom Brady, mas Mahomes – que tem um dos maiores salários da história do esporte – continua a ser uma força motriz na NFL. Então, o que Mahomes come em casa e como é seu plano de exercícios? À frente está o que sabemos sobre Dieta de Patrick Mahomes e os alimentos que ele come em um dia.

Qual é a dieta de Patrick Mahomes?

Então, qual é a dieta de Patrick Mahomes como zagueiro do Kansas City Chiefs? Em uma entrevista com Diário Masculino em 2018, Mahomes revela que faz quatro a cinco refeições por dia e costuma jantar dois, então não está comendo muito de uma vez. “Normalmente como de quatro a cinco refeições por dia. Eu tomo café da manhã, depois almoço e, em seguida, distribuo meus jantares para ter certeza de que não estou comendo muito ao mesmo tempo ”, disse ele.

Ele continuou: “Eu tenho melhorado muito com minha nutrição ultimamente. É algo que você tem que cuidar quando chega à NFL para se manter na melhor forma possível. É tão importante. ”

Embora permaneça saudável, Mahomes considerava o ketchup um de seus condimentos favoritos. “Tem sido divertido. Foi legal experimentar o ketchup antes de ser lançado ”, disse ele. “Eu adorei imediatamente. É divertido poder obter quando quiser. Estou empolgado com o lançamento do novo ketchup, o Hunt’s Best Ever. Só tem um gosto melhor. Já pedi ao Hunt para me enviar mais garrafas. ”

As outras refeições fraudulentas de Mahomes incluem biscoitos de frango da Chick-Fil-A e tigelas de burrito em Chipotle, que foram seus itens mais pedidos em 2019 e 2018 em Postmates. Enquanto está treinando em Kansas City, Mahomes também se reporta pedindo costela, churrasco e batatas fritas em estabelecimentos locais.

Quanto ao seu rival no Super Bowl 2021 Tom Brady come, o chef do jogador do Buccaneers disse ao Boston.com em 2016 que Brady tem uma longa lista de alimentos que nunca come para ficar em forma. “[Tom] não come erva-moura, porque não é antiinflamatória. Portanto, nada de tomates, pimentões, cogumelos ou berinjelas. Tomates gotejam de vez em quando, mas talvez apenas uma vez por mês. Sou muito cauteloso com os tomates. Eles causam inflamação ”, disse o chef pessoal de Brady, Allen Campbell, na época. “Sem café. Sem cafeína. Sem fungo. Sem laticínios. As crianças comem frutas. Tom, nem tanto. Ele vai comer bananas em um smoothie. Mas por outro lado, ele prefere não comer frutas. ”

Qual é o plano de treino de Patrick Mahomes?

Quanto ao plano de treino de Patrick Mahomes, o jogador da NFL disse ao Men’s Journal que ele se concentra na mobilidade de suas articulações quando se trata de seus treinos. “A coisa em que trabalhei mais recentemente é a mobilidade. Trabalho muito na mobilidade das articulações, flexores do quadril e pernas. É importante tirar tudo que você puder do seu corpo ”, disse ele.

Ele também revelou que suas rotinas de treino típicas consistem em rolar espuma antes de começar, seguido por exercícios de perna ou braço e alguns exercícios de mobilidade para os ombros, para que ele possa jogar longe no campo de futebol. “Eu me certifico de colocar um pouco de espuma rolando e tempo com o Hypervolt volt para aquecer. Tenho que ter certeza de que meu corpo está pronto para malhar ”, disse ele. “Eu faço as pernas em um dia e os braços no outro e então fico mudando para frente e para trás. Também sempre fazemos exercícios de mobilidade de ombro e exercícios de mobilidade de arremesso. É importante que eu sempre tenha certeza de que meu ombro está o mais saudável possível. ”

Em uma entrevista com A saúde dos homens em 2021, o treinador de desempenho de Mahomes, Bobby Stroup, também revelou que os treinos habituais dos jogadores da NFL consistem no seguinte: uma combinação de exercícios de medicine ball, como lançamentos da avó e lançamentos de med ball situp; trabalho em pista, como saltos amplos de uma perna e trabalho de perfuração em velocidade de cone; e treinamento de força, como agachamento dividido com o pé dianteiro elevado, pullups isométricos de três posições, puxões de cabo e impulsos de quadril com peso. Novo boletim informativo de entretenimento



Fonte